Sex v zrelom veku

 

Na svoj prvý sexuálny zážitok sa mladí ľudia väčšinou veľmi tešia a sú plní očakávaní, aký je milostný život a čo môžu od prvých skúseností čakať. V dnešnej dobe nemajú problém stretnúť sa sexualitou kdekoľvek a kedykoľvek – či už vo filmoch, televízií, časopisoch a internete, prístup k informáciám je na inej úrovni ako to bolo kedysi. Mladí ľudia majú v tejto oblasti preštudovaných množstvo „poučných“ zdrojov, preto sa cítia pred prvým milovaním istejšie a sebavedomejšie. Sex si zväčša obľúbia a neustále skúšajú nové praktiky a pomôcky. S postupom času a meniacim sa vekom sa sexuálny život mení. Množstvo mužov sa starnutia obáva – majú strach, že ich erekcia nebude tak silná ako za mlada, budú ich trápiť rôzne problémy s prostatou a ejakulácia nebude dostatočná. Tieto obavy sú často neopodstatnené a aj sex v zrelom veku môže prinášať radosť bez väčších problémov. V istom veku začne testosterón (mužský hormón) naozaj ubúdať. Keďže je zodpovedný za libido a pohlavnú činnosť, chuť na sex začne klesať a vyššie spomínané problémy s erekciou či vyvrcholením sa objavujú častejšie. No nie sú pravidlom! Aj keď niektorí muži začnú znižovať počet pohlavných stykov z obavy pred zlyhaním a iní sex úplne vylúčia zo zoznamu svojich obľúbených aktivít, pre niektorých môže sexuálny život pokračovať ďalej bez akéhokoľvek obmedzovania sa.

 

Ako si pomôcť

Aj v zrelom veku si chcú mnohé páry naďalej bezstarostne užívať a ani len nepomyslia na to, že by mali sex obmedziť či vylúčiť. Aj napriek tomu, že v mladom veku je sex intenzívnejší (z hľadiska početnosti pohlavných stykov), v staršom veku je kvalitnejší. Množstvu párov sa napríklad podarí dosiahnuť súhru v orgazme práve v zrelom veku. Ako sa dá vopred predísť rôznym sexuálnym problémom? Sex je v podstate cvičenie. Keď pravidelne cvičíte, udržiavate svalstvo a celé telo v dobrej kondícií a ste vo forme. So sexom je to presne tak isto. Ak pravidelne vykonávate sexuálnu aktivitu, pohlavné orgány sa prispôsobia, zvyknú si na pravidelnosť a dlhšie sa udržia v požadovanej forme. Ak sa predsa len vyskytnú určité problém, nebráňte sa používaniu rôznych sexuálnych pomôcok. Nenazývajú sa pomôckami len tak, sú na to, aby pomáhali. Sexuálne hračky urobia sex vzrušujúcejším, intenzívnejším a dôležitá je tiež samotná predohra. U starších párov by mal byť súčasťou predohry napríklad lubrikačný gél, masážne gély či vibrátory. Predstavivosti sa predsa medze nekladú. Stačí experimentovať, objavovať nové možnosti a zahodiť hanblivosť za hlavu. Máte už predsa svoj vek a je len na vás ako si chvíle plné vzrušenia a žiadostivosti ešte viac spestríte.

 

 

---